Ab heute ist es wieder soweit bei mir. Weihnachten und Silvester hatte man das Gefühl, es besteht fast nur aus einer Aneinanderreihung von der Zubereiten und dem Verzehren von Mahlzeiten. Stress-Schokolade (und andere leckere Zwischenmahlzeiten) ist jetzt passé. Nun geht die normale Ernährungsweise wieder los: Gesunde, nicht zu große Mahlzeiten, möglichst nichts zwischendurch und mindestens 8.000 Schritte am Tag. Ich vermeide ganz bewusst (oh, kann man diese Redewendung noch verwenden?) den Begriff Diät. Auf die Waage gehe ich auch nicht, denn der Spiegel am Schlafzimmerschrank morgens beim Anziehen sagt mir genug.
Ein gutes Gefühl, wieder auf "normal" zu schalten.
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